Das Thema soziale Netzwerke wird in verschiedenen Zusammenhängen diskutiert. Häufig werden Netzwerke wie Facebook und Instagram im Zusammenhang mit Kindern und Jugendlichen im Allgemeinen diskutiert, die von der Realität abgelenkt werden und auch ein Mittel für Mobbing in der Schule sind. In den letzten Jahren wurde jedoch auch über die negativen Auswirkungen auf erwachsene Nutzer gesprochen, wobei eine kürzlich im Vereinigten Königreich durchgeführte Studie zeigte, dass Frauen nach einer Trennung am stärksten betroffen sind
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In jüngster Zeit wurde festgestellt, dass Frauen, die sich getrennt haben, soziale Netzwerke nutzen, um ihren Ex-Partnern nachzustellen. Bis zu einem Drittel der Frauen verbringt in den Wochen und Monaten nach einer Trennung ganze Nächte vor der Tastatur, im Vergleich zu Männern, die weniger emotionale Auf- und Abschwünge erleben und keine solchen Probleme haben. Sie verfolgen das Profil ihres Ex-Partners ebenso wie das ihrer Freunde und Familie, um sicherzugehen, dass sie nichts verpasst haben.
Die meisten Frauen denken zunächst, dass es nur Neugier ist. Aus Neugierde, wie die neue Partnerin ihres Ex-Freundes ist, folgen sie allen neu hinzugefügten Freunden, sofern dies nicht direkt in seinem Profil erwähnt wird, und bewerten jede Frau, um zu sehen, ob sie ihm gefällt.
Was jedoch als unschuldige Neugierde begann, kann sich in monatelangen Kummer verwandeln, den man sich hätte sparen können. Genauso wie es empfehlenswert ist, alle gemeinsamen Gegenstände oder Geschenke, die er Ihnen nach einer Trennung gegeben hat, wegzuwerfen, ist es auch eine gute Idee, diese Kommunikation abzubrechen. Genau wie das endlose Sortieren Ihrer Erinnerungen und das Nachdenken darüber, wer was gesagt hat und was Sie hätten tun sollen, wird nichts dabei herauskommen, was Sie nicht schon wissen. Es verlängert nur den Kummer.
Es ist also keine schlechte Idee, nach der Trennung für eine Weile den Computer nicht einzuschalten und sich nicht in soziale Netzwerke einzuloggen. Sie sollten auch vermeiden, Ihren Freunden und gemeinsamen Bekannten zu erzählen, was Ihr Ex-Freund tut oder nicht tut oder mit wem er Zeit verbringt. Es gibt keinen Grund, die Wunde weiter zu verbreiten.